冷房温度：男性と女性の身体機能の違い？ 小暑（7月7日～7月22日） 大暑（7月23日～8月7日）
この時期は暑さ増し、梅雨明けとともに日差しが強くなり、気温も一気に上がります。以前の気候では、気温が30度超えることが少なかったのですが、現在は増えてきています。 これから、冷房が必需品になります。季節、気候、気象を味方 […]
歩くことは筋力トレーニングになる？身体・運動の記事を追加
この身体・運動の分野では、最初に何を記事として載せるのか非常に悩みなした。 感覚のこと、施術の主な対象の深筋膜等 最終的に施術等でよく質問され、お客様に伝えたことを文章にし掲載することにしました。 身体の器官（体を構成す […]
歩くことは筋力トレーニングになるの
お客様を施術した後に、必要な時 施術者：「自宅で足の力をつけるために、筋力トレーニングをしてください。」と伝えると。 お客様：「歩いたら筋力がつく？」 この会話を、理学療法士として勤めていた時もよく聞きました。日常生活で […]
ホームページについての謝罪
2023年6月5日に、このホームページを立ち上げましたが、6月7日、セキュリテイ向上のためにシステムを更新しましたところ、6月7日～9日と一部の時間でこちらのホームページが見れない状況になっておりました。この時間帯に、訪 […]
ホームページ 再公開
梅雨に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか。昨年の梅雨と比較しますと、気温の寒暖差が激しく身体の調整も大変に感じます。 このホームページですが、こちらの諸事情により一時期非公開にさせていただきました。 本日より公開する […]
６月～７月のおすすめ食材
この時期のおすすめ食材は、夏に近づき気温が高い日が多くなるため、和漢膳で夏のおすすめ一部のものを紹介します。和漢膳(薬膳）では、夏は「補陰養心といって、陰（血・津液〔水〕）を補い、心臓の機能をケアする食事が大切だと言われ […]
二十四節季： 芒種（6月6日～6月21日）～夏至（6月22日～7月6日）
この時期は、梅雨に入り穀物を植える目安の時期～一年で昼間が最も長く夜が最も短くなります。今年は、例年より早く梅雨に入りました。 夏へ移行するこの時期は昇温期で、身体に熱がこもりやすくなります。基礎代謝量が減少し、気温の上 […]