その他

2023年7月8日

夏　暑さで体の中に熱がこもるため、汗をよく出し水分代謝を盛んにして暑気を払う。「補陰養心」　陰（血・津液）を補い心臓のケアをする食事が大切と和漢膳で学びました。4つの食材を紹介したいと思います。キャベツ：胃炎や潰瘍のの […]

2023年7月4日

この時期は暑さ増し、梅雨明けとともに日差しが強くなり、気温も一気に上がります。以前の気候では、気温が30度超えることが少なかったのですが、現在は増えてきています。これから、冷房が必需品になります。季節、気候、気象を味方 […]

2023年6月13日

お客様を施術した後に、必要な時施術者：「自宅で足の力をつけるために、筋力トレーニングをしてください。」と伝えると。お客様：「歩いたら筋力がつく？」この会話を、理学療法士として勤めていた時もよく聞きました。日常生活で […]

2023年6月4日

この時期は、梅雨に入り穀物を植える目安の時期～一年で昼間が最も長く夜が最も短くなります。今年は、例年より早く梅雨に入りました。夏へ移行するこの時期は昇温期で、身体に熱がこもりやすくなります。基礎代謝量が減少し、気温の上 […]